Vayu Mudra vetra

Vayu Mudra vetra --- Za otklanjanje nadutosti u stomaku. Ova mudra daje dobre rezultate i kod isijasa, reumatizam, bol u rukama, vratu, nesvestica, drhtanje ruku, kod gihta, paralize i histerije.
 Kod hronicnih bolesti kombinovati sa Prana Mudrom.
 - Kaziprst saviti do korijena palca i lagano ga pritiskati palcem. Ostali prsti ispravljeni. Mudra se izvodi 1 do 15 minuta. ukoliko imate problem u levoj polovini vrata uradite ' vayu ' levom rukom i obrnuto. U slucaju da vas bole obe strane, mudru uradite sa obe ruke. Mudra se izvodi dok se ne postigne olaksanje. Pomaze kod smanjenja svih vetrova na kojima se baziraju bolovi. Skoro 80% telesnih bolova je uzrokovano vetrom (ovde se misli na vetar kao uunutrasnji element) . Mudra je takodje vrlo efikasna kod Parkinsonove bolesti.