Prithvi Mudra - Spojite vrh domalog prsta i palca obe ruke. Sve ostale prste ispruzite .Otklanaja hronicni umor i nedostatak cvrstine tela. KORISTI - Povecava nivo energije, unutrasnju stabilnost i samopouzdanje . Ova mudra aktivira korensku carku koja je srediste vitalne sile. Dobra vitalna sila optimizuje fizicki i mentalni potencijal. Efekat mudre je evidentan ukoliko je izvodite 45 minuta svakodnevno.Ova mudra uklanja slabost i jača umorne i slabe organe u telu. Za nju se kaže da je dobra za one koji imaju nedostatke nekih vitamina i minerala u telu, te da je dobra za kožu, kosti, kosu i nokte. Poboljšava toleranciju i strpljenje.
Нема коментара:
Постави коментар