Mudra na sanskrtu znači poseban, strogo određen položaj prsti i ruku. Predstavlja jedan od sistema drevne indijske medicine. Mudre su dostupne svakome, mogu se raditi prema prilici i potrebi, u šetnji, na sastanku, dok se odmarate...Neke mudre mogu uspostaviti ravnotezu elemenata u okviru 45 minuta, a neke mogu izazvati efekat i za nekoliko sekundi. Vezbe se izvode u trajanju od par minuta do 45 minuta dnevno, ukoliko nije drugacije naznaceno. NAPOMENA - U NEKIM SLUCAJEVIMA PREDUGO PRAKTIKOVANJE ILI PRIMENA POJEDINIH MUDRI U NEADEKVATNOJ KOMBINACIJI MOGLA BI DA DOVEDE DO OZBILJNIH POREMECAJA. MUDRE NISU ZAMENA ZA MEDICINSKU TERAPIJU ! ... U svakom slucaju ,treba ih isprobati, svaki sport je dobar za telo.
Mudre su naše ruke.Njima osećamo, njima volimo,njima gluvonemii govore, one su se razvile s nama...one su često mudrije od nas.........RUKE SU NAŠI PROZORI U SVET.....bez dlanova nikada ne bi naučili što je vatra, što voda, zemlja ili vazduh......... bez položaja prstiju ne bi mogli jesti, ne bi pili vodu, ne bi naučili pisati, ne bi nastale virtuaozne melodije na klaviru, gitari, violini........naše ruke su uistinu mudre i posebne u isto vreme.
недеља, 11. новембар 2012.
MUDRE - joga položaji za ruke
Mudra na sanskrtu znači poseban, strogo određen položaj prsti i ruku. Predstavlja jedan od sistema drevne indijske medicine. Mudre su dostupne svakome, mogu se raditi prema prilici i potrebi, u šetnji, na sastanku, dok se odmarate...Neke mudre mogu uspostaviti ravnotezu elemenata u okviru 45 minuta, a neke mogu izazvati efekat i za nekoliko sekundi. Vezbe se izvode u trajanju od par minuta do 45 minuta dnevno, ukoliko nije drugacije naznaceno. NAPOMENA - U NEKIM SLUCAJEVIMA PREDUGO PRAKTIKOVANJE ILI PRIMENA POJEDINIH MUDRI U NEADEKVATNOJ KOMBINACIJI MOGLA BI DA DOVEDE DO OZBILJNIH POREMECAJA. MUDRE NISU ZAMENA ZA MEDICINSKU TERAPIJU ! ... U svakom slucaju ,treba ih isprobati, svaki sport je dobar za telo.
Пријавите се на:
Објављивање коментара (Atom)
Нема коментара:
Постави коментар