Ling Mudre - Prepletite medjusobno prete obe ruke tako da mali prst leve ruke bude poslednji. Palac leve ruke je ispruzen uvis. KORISTI - Stvara toplotu u telu. Otklanja sluz i pomaze kod prehlade i kaslja. Ovu mudru treba izvoditi pod vodjstvom kompetentnog ucitelja ili samo u slucaju da prakticar vlada integralnim znanjem iz ove oblasti. Ova mudra aktivira digestivnu vatru u slucaju usporenog varenja. pomaze kod niskog krvnog pritiska i sinuzitisa.
Нема коментара:
Постави коментар